عمر کے اضافے کے ساتھ، زیادہ سے زیادہ لوگ آرتھوپیڈک بیماریوں میں پھنس جاتے ہیں، جن میں سے اوسٹیوآرتھرائٹس ایک بہت عام بیماری ہے۔ایک بار جب آپ کو اوسٹیو ارتھرائٹس ہو جائے تو، آپ کو تکلیف کا سامنا کرنا پڑے گا جیسے کہ درد، سختی، اور متاثرہ حصے میں سوجن۔تو، آپ کو اوسٹیو ارتھرائٹس کیوں ہوتا ہے؟عمر کے عوامل کے علاوہ، اس کا تعلق مریض کے قبضے، ہڈیوں کے درمیان پہننے کی ڈگری، موروثی اور دیگر عوامل سے بھی ہے۔
osteoarthritis کی وجوہات کیا ہیں؟
1۔عمر ناقابل واپسی ہے۔
بوڑھوں میں اوسٹیو ارتھرائٹس نسبتاً عام بیماری ہے۔زیادہ تر لوگ 70 کی دہائی میں ہوتے ہیں جب ان میں گٹھیا ہوتا ہے، تاہم شیر خوار اور ادھیڑ عمر کے بالغ افراد بھی اس بیماری کا شکار ہو سکتے ہیں، اور اگر آپ کو صبح کے وقت سختی اور درد کے ساتھ ساتھ کمزوری اور حرکت کی محدود حد کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو اس کا زیادہ امکان ہے۔ aہڈی جوڑسوزش
2. رجونورتی خواتین بیماری کا زیادہ شکار ہوتی ہیں۔
رجونورتی کے دوران خواتین میں اوسٹیو ارتھرائٹس ہونے کا بھی زیادہ امکان ہوتا ہے۔جنس بھی اوسٹیو ارتھرائٹس میں ایک کردار ادا کرتی ہے۔عام طور پر، خواتین کو مردوں کے مقابلے میں اس بیماری کی ترقی کا امکان زیادہ ہے.جب خواتین 55 سال کی عمر سے پہلے ہوتی ہیں، تو مرد اور عورت دونوں اوسٹیو آرتھرائٹس سے خاصی متاثر نہیں ہوتے ہیں، لیکن 55 سال کی عمر کے بعد، مردوں کے مقابلے خواتین میں اس بیماری کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔
3. پیشہ ورانہ وجوہات کے لئے
اوسٹیوآرتھرائٹس کا تعلق مریض کے قبضے سے بھی ہے، کیونکہ کچھ بھاری جسمانی کام، جوڑوں کی مسلسل برداشت کی صلاحیت کارٹلیج کے قبل از وقت پہننے کا باعث بن سکتی ہے۔کچھ لوگ جو جسمانی مشقت کرتے ہیں وہ طویل عرصے تک گھٹنے ٹیکنے اور بیٹھنے یا سیڑھیاں چڑھتے وقت جوڑوں کے درد اور اکڑن کا زیادہ شکار ہو سکتے ہیں اور کہنیوں اورگھٹنے، کولہوں، وغیرہ گٹھیا کے عام علاقے ہیں.
4. دیگر بیماریوں سے متاثر
osteoarthritis کی روک تھام، بلکہ دیگر مشترکہ بیماریوں کے علاج پر توجہ دینے کی ضرورت ہے.اگر آپ کے پاس گٹھیا کی دوسری شکلیں ہیں، جیسے گاؤٹ یا رمیٹی سندشوت، تو اس کے اوسٹیو ارتھرائٹس ہونے کا بھی زیادہ امکان ہے۔
5. ہڈیوں کے درمیان ضرورت سے زیادہ ٹوٹنا
ہڈیوں کے درمیان ضرورت سے زیادہ ٹوٹ پھوٹ سے بچنے کے لیے آپ کو عام اوقات میں جوڑوں کی دیکھ بھال پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔یہ جوڑوں کی تنزلی کی بیماری ہے۔جب اوسٹیو ارتھرائٹس ہوتا ہے، کارٹلیج جو کشن کرتا ہے۔مشترکہگر جاتا ہے اور سوجن ہو جاتی ہے۔جب کارٹلیج ٹوٹنا شروع ہو جاتا ہے، تو ہڈیاں ایک ساتھ حرکت نہیں کر سکتیں، اور رگڑ درد، سختی اور دیگر غیر آرام دہ علامات کا سبب بن سکتی ہے۔گٹھیا کی بہت سی وجوہات ایک فرد کے قابو سے باہر ہیں، اور طرز زندگی میں کچھ تبدیلیاں اوسٹیو ارتھرائٹس کے خطرے کو کم کر سکتی ہیں۔
6. جینیات سے متاثر
اگرچہ یہ ایک آرتھوپیڈک بیماری ہے، لیکن جینیات کے ساتھ ایک خاص تعلق بھی ہے.اوسٹیو ارتھرائٹس اکثر وراثت میں ملتا ہے، اور اگر آپ کے خاندان میں کسی کو اوسٹیو ارتھرائٹس ہے تو آپ کو بھی ہو سکتا ہے۔اگر آپ کو جوڑوں کا درد محسوس ہوتا ہے، تو ڈاکٹر فیملی کی میڈیکل ہسٹری بھی تفصیل سے پوچھے گا جب آپ معائنے کے لیے ہسپتال جائیں گے، جس سے ڈاکٹر کو مناسب علاج کا منصوبہ بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔
7. کھیلوں کی وجہ سے چوٹیں
عام اوقات میں ورزش کرتے وقت، مناسب توجہ دینا ضروری ہے اور سخت ورزش نہ کریں۔کیونکہ کوئی بھیکھیل چوٹ اوسٹیو ارتھرائٹس کا باعث بن سکتی ہے، کھیلوں کی عام چوٹیں جو اوسٹیو ارتھرائٹس کا باعث بنتی ہیں ان میں کارٹلیج کے آنسو، لیگامینٹ کو پہنچنے والے نقصان، اور جوڑوں کی نقل مکانی شامل ہیں۔اس کے علاوہ، کھیلوں سے متعلق گھٹنے کی چوٹیں، جیسے گھٹنے کیپ، گٹھیا کا خطرہ بڑھاتی ہے۔
درحقیقت، اوسٹیو ارتھرائٹس کی بہت سی وجوہات ہیں۔مندرجہ بالا سات عوامل کے علاوہ جن مریضوں کو قے آتی ہے اور وزن زیادہ ہو جاتا ہے ان میں بھی بیماری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔اس لیے موٹاپے کے مریضوں کے لیے عام اوقات میں اپنے وزن کو مناسب طریقے سے کنٹرول کرنا ضروری ہے، اور ورزش کرتے وقت بھرپور ورزش کرنا مناسب نہیں ہے، تاکہ ان جوڑوں کو پہنچنے والے نقصان سے بچایا جا سکے جو اوسٹیو ارتھرائٹس کو ٹھیک نہیں کر سکتے۔
پوسٹ ٹائم: اکتوبر 19-2022
