آپ کا ACL آپ کی ران کی ہڈی کو آپ کی پنڈلی کی ہڈی سے جوڑتا ہے اور آپ کے گھٹنے کو مستحکم رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ اگر آپ نے اپنے ACL کو پھاڑ یا موچ لیا ہے تو ، ACL تعمیر نو خراب ہونے والے ligament کو کسی گرافٹ سے بدل سکتی ہے۔ یہ آپ کے گھٹنے کے دوسرے حصے سے متبادل کنڈرا ہے۔ یہ عام طور پر کیہول کے طریقہ کار کے طور پر کیا جاتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کا سرجن آپ کی جلد میں چھوٹے چھوٹے سوراخوں کے ذریعے آپریشن کرے گا ، بجائے اس کے کہ زیادہ کٹ بنانے کی ضرورت ہو۔
ACL چوٹ والے ہر فرد کو سرجری کی ضرورت نہیں ہے۔ لیکن آپ کے ڈاکٹر کو سرجری کی سفارش کرنے کا زیادہ امکان ہوسکتا ہے اگر:
آپ کھیل کھیلتے ہیں جس میں گھماؤ اور موڑ بہت شامل ہوتا ہے - جیسے فٹ بال ، رگبی یا نیٹ بال - اور آپ اس میں واپس جانا چاہتے ہیں
آپ کے پاس بہت جسمانی یا دستی ملازمت ہے - مثال کے طور پر ، آپ فائر فائٹر یا پولیس افسر ہیں یا آپ تعمیر میں کام کرتے ہیں
آپ کے گھٹنے کے دوسرے حصوں کو نقصان پہنچا ہے اور سرجری سے بھی مرمت کی جاسکتی ہے
آپ کے گھٹنے نے بہت کچھ فراہم کیا (جسے عدم استحکام کے نام سے جانا جاتا ہے)
سرجری کے خطرات اور فوائد کے بارے میں سوچنا اور اپنے سرجن سے بات کرنا ضروری ہے۔ وہ آپ کے علاج معالجے کے تمام اختیارات پر تبادلہ خیال کریں گے اور آپ کو اس بات پر غور کرنے میں مدد کریں گے کہ آپ کے لئے کیا بہتر کام کرے گا۔
1.ACL سرجری میں کون سے آلات استعمال ہوتے ہیں？
اے سی ایل سرجری میں بہت سے آلات استعمال ہوتے ہیں ، جیسے ٹینڈر اسٹرائپرس بند ، رہنمائی کرنے والی پن ، رہنمائی کرنے والی تاروں ، فیمورل آئیمر ، فیمورل ڈرل ، اے سی ایل ایمر ، پی سی ایل آئ ایمر ، وغیرہ۔
2. ACL تعمیر نو کے لئے بازیابی کا وقت کیا ہے؟ ?
عام طور پر ACL تعمیر نو سے مکمل صحت یابی کرنے میں تقریبا six چھ ماہ سے لے کر ایک سال لگتے ہیں۔
آپ کو اپنے آپریشن کے بعد ابتدائی چند دنوں میں ایک فزیوتھیراپسٹ نظر آئے گا۔ وہ آپ کو مخصوص مشقوں کے ساتھ بحالی پروگرام دیں گے۔ اس سے آپ کو اپنے گھٹنے میں پوری طاقت اور حرکت کی حد حاصل کرنے میں مدد ملے گی۔ آپ کے پاس عام طور پر کام کرنے کے لئے متعدد اہداف حاصل ہوں گے۔ یہ آپ کے لئے بہت انفرادی ہوگا ، لیکن ایک عام ACL تعمیر نو کی بازیابی کی ٹائم لائن اس سے ملتی جلتی ہوسکتی ہے۔
0–2 ہفتوں - وزن کی مقدار کو بڑھانا جس کی آپ اپنی ٹانگ پر برداشت کرسکتے ہیں
2–6 ہفتوں - بغیر درد سے نجات یا بیساکھی کے عام طور پر چلنا شروع
6–14 ہفتوں - تحریک کی مکمل رینج بحال - اوپر اور نیچے سیڑھیاں چڑھنے کے قابل
3–5 ماہ - بغیر کسی درد کے چلنے جیسی سرگرمیاں کرنے کے قابل (لیکن پھر بھی کھیلوں سے گریز کرنا)
6–12 ماہ - کھیل میں واپس جائیں
بحالی کے عین مطابق وقت ایک شخص سے دوسرے میں مختلف ہوتے ہیں اور بہت سی چیزوں پر انحصار کرتے ہیں۔ ان میں آپ کھیل کھیلتے ہیں ، آپ کی چوٹ کتنی شدید تھی ، گرافٹ استعمال کیا جاتا ہے اور آپ کتنی اچھی طرح سے صحت یاب ہو رہے ہیں۔ آپ کا فزیوتھیراپسٹ آپ سے ٹیسٹوں کا ایک سلسلہ مکمل کرنے کے لئے کہے گا تاکہ یہ معلوم ہوسکے کہ کیا آپ کھیل میں واپس جانے کے لئے تیار ہیں یا نہیں۔ وہ یہ چیک کرنا چاہیں گے کہ آپ ذہنی طور پر بھی واپس آنے کے لئے تیار محسوس کرتے ہیں۔
آپ کی بازیابی کے دوران ، آپ کاؤنٹر-پینکلرز جیسے پیراسیٹامول یا اینٹی سوزش والی دوائیں جیسے آئبوپروفین کو اپنانا جاری رکھ سکتے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ مریض کی معلومات کو پڑھیں جو آپ کی دوائی کے ساتھ آتا ہے اور اگر آپ کے پاس کوئی سوالات ہیں تو ، مشورے کے لئے اپنے فارماسسٹ سے بات کریں۔ درد اور سوجن کو کم کرنے میں مدد کے ل You آپ اپنے گھٹنے پر آئس پیک (یا تولیہ میں لپیٹے ہوئے مٹر) بھی لگاسکتے ہیں۔ برف کو براہ راست اپنی جلد پر نہ لگائیں حالانکہ برف آپ کی جلد کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔
3. وہ آپ کے گھٹنے میں Aclsurgery کے لئے کیا ڈالتے ہیں؟ ?
ACL کی تعمیر نو عام طور پر ایک سے تین گھنٹے کے درمیان رہتی ہے۔
طریقہ کار عام طور پر کیہول (آرتروسکوپک) سرجری کے ذریعہ کیا جاتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ یہ آپ کے گھٹنے میں کئی چھوٹے چھوٹے کٹوں کے ذریعے داخل کردہ آلات کا استعمال کرتے ہوئے انجام دیا گیا ہے۔ آپ کا سرجن ایک آرتروسکوپ کا استعمال کرے گا - ایک پتلی ، لچکدار ٹیوب جس کے اختتام پر ہلکی اور کیمرہ ہے - اپنے گھٹنے کے اندر دیکھنے کے لئے۔
اپنے گھٹنے کے اندر کی جانچ پڑتال کے بعد ، آپ کا سرجن گرافٹ کے طور پر استعمال ہونے والے کنڈرا کے ٹکڑے کو ختم کردے گا۔ گرافٹ عام طور پر آپ کے گھٹنے کے دوسرے حصے سے کنڈرا کا ایک ٹکڑا ہوتا ہے ، مثال کے طور پر:
● آپ کے ہیمسٹرنگ ، جو آپ کی ران کے پچھلے حصے میں کنڈرا ہیں
● آپ کا پٹیلر کنڈرا ، جو آپ کے گھٹنے کو جگہ پر رکھتا ہے
اس کے بعد آپ کا سرجن آپ کی اوپری پنڈلی ہڈی اور نچلے ران کی ہڈی سے ایک سرنگ بنائے گا۔ وہ گرافٹ کو سرنگ کے ذریعے تھریڈ کریں گے اور اسے جگہ پر ٹھیک کریں گے ، عام طور پر پیچ یا اسٹیپل کے ساتھ۔ آپ کا سرجن اس بات کو یقینی بنائے گا کہ گرافٹ پر کافی تناؤ ہے اور یہ کہ آپ کے گھٹنے میں پوری طرح سے نقل و حرکت ہے۔ تب وہ ٹانکے یا چپکنے والی سٹرپس کے ساتھ کٹوتیوں کو بند کردیں گے۔
4. آپ کب تک ACL سرجری میں تاخیر کرسکتے ہیں ?
جب تک کہ آپ ایک اعلی سطحی ایتھلیٹ نہیں ہیں ، 5 میں سے 4 کا امکان موجود ہے کہ آپ کے گھٹنے سرجری کے بغیر معمول کے قریب ہوجائیں گے۔ اعلی سطحی کھلاڑی عام طور پر سرجری کے بغیر اچھا کام نہیں کرتے ہیں۔
اگر آپ کے گھٹنے کا راستہ جاری ہے تو ، آپ کو پھٹی ہوئی کارٹلیج مل سکتی ہے (خطرہ: 3 میں 3)۔ اس سے آپ کو مستقبل میں اپنے گھٹنے سے پریشانی ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ کارٹلیج کے پھٹے ہوئے ٹکڑے کو ہٹانے یا اس کی مرمت کے ل You آپ کو عام طور پر ایک اور آپریشن کی ضرورت ہوگی۔
اگر آپ نے اپنے گھٹنے میں درد یا سوجن میں اضافہ کیا ہے تو ، اپنی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم سے رابطہ کریں۔
پوسٹ ٹائم: DEC-04-2024
