آپ کا ACL آپ کی ران کی ہڈی کو آپ کی پنڈلی کی ہڈی سے جوڑتا ہے اور آپ کے گھٹنے کو مستحکم رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ اگر آپ نے اپنے ACL کو پھاڑ دیا ہے یا موچ آ گئی ہے تو، ACL کی تعمیر نو خراب لگیمنٹ کو گرافٹ سے بدل سکتی ہے۔ یہ آپ کے گھٹنے کے دوسرے حصے سے متبادل کنڈرا ہے۔ یہ عام طور پر کی ہول کے طریقہ کار کے طور پر کیا جاتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کا سرجن آپ کی جلد میں چھوٹے سوراخوں کے ذریعے آپریشن کرے گا، بجائے اس کے کہ اسے بڑا کرنے کی ضرورت ہو۔
ACL چوٹ والے ہر فرد کو سرجری کی ضرورت نہیں ہے۔ لیکن آپ کا ڈاکٹر سرجری کی سفارش کرنے کا زیادہ امکان رکھتا ہے اگر:
آپ ایسے کھیل کھیلتے ہیں جس میں بہت زیادہ گھومنا اور موڑنا شامل ہوتا ہے - جیسے فٹ بال، رگبی یا نیٹ بال - اور آپ اس میں واپس جانا چاہتے ہیں
آپ کے پاس بہت جسمانی یا دستی کام ہے - مثال کے طور پر، آپ فائر فائٹر یا پولیس آفیسر ہیں یا آپ تعمیراتی کام کرتے ہیں
آپ کے گھٹنے کے دیگر حصوں کو نقصان پہنچا ہے اور سرجری کے ذریعے بھی ٹھیک کیا جا سکتا ہے۔
آپ کا گھٹنا بہت کچھ دیتا ہے (جسے عدم استحکام کہا جاتا ہے)
سرجری کے خطرات اور فوائد کے بارے میں سوچنا اور اپنے سرجن سے اس بارے میں بات کرنا ضروری ہے۔ وہ آپ کے علاج کے تمام اختیارات پر تبادلہ خیال کریں گے اور آپ کو اس بات پر غور کرنے میں مدد کریں گے کہ آپ کے لیے کیا بہتر ہوگا۔
1۔ACL سرجری میں کون سے آلات استعمال کیے جاتے ہیں۔؟
ACL سرجری بہت سے آلات کا استعمال کرتی ہے، جیسے Tendon Strippers Closed، Guiding pins، Guiding Wires، Femoral Aimer، Femoral Drills، ACL Aimer، PCL Aimer، وغیرہ۔
2. ACL کی تعمیر نو کے لیے بحالی کا وقت کیا ہے۔ ?
ACL کی تعمیر نو سے مکمل صحت یاب ہونے میں عموماً چھ ماہ سے ایک سال کا وقت لگتا ہے۔
آپ اپنے آپریشن کے بعد پہلے چند دنوں میں ایک فزیو تھراپسٹ سے ملیں گے۔ وہ آپ کو آپ کے لیے مخصوص مشقوں کے ساتھ بحالی کا ایک پروگرام دیں گے۔ اس سے آپ کو اپنے گھٹنے میں مکمل طاقت اور حرکت کی رینج واپس حاصل کرنے میں مدد ملے گی۔ آپ کے پاس عام طور پر اہداف کی ایک سیریز ہوتی ہے جس کی طرف کام کرنا ہوتا ہے۔ یہ آپ کے لیے بہت انفرادی ہوگا، لیکن ایک عام ACL تعمیر نو کی بحالی کی ٹائم لائن اس سے ملتی جلتی ہو سکتی ہے:
0-2 ہفتے - وزن کی مقدار کو بڑھانا جو آپ اپنی ٹانگ پر برداشت کر سکتے ہیں۔
2-6 ہفتے - درد سے نجات یا بیساکھیوں کے بغیر عام طور پر چلنا شروع کر دیں۔
6–14 ہفتے – حرکت کی مکمل رینج بحال – اوپر اور نیچے سیڑھیاں چڑھنے کے قابل
3-5 ماہ - سرگرمیاں کرنے کے قابل جیسے درد کے بغیر دوڑنا (لیکن پھر بھی کھیلوں سے گریز کرنا)
6-12 ماہ - کھیل میں واپسی
صحت یابی کا صحیح وقت فرد سے دوسرے میں مختلف ہوتا ہے اور بہت سی چیزوں پر منحصر ہوتا ہے۔ ان میں وہ کھیل شامل ہیں جو آپ کھیلتے ہیں، آپ کی چوٹ کتنی شدید تھی، گرافٹ استعمال کیا گیا اور آپ کتنی اچھی طرح سے صحت یاب ہو رہے ہیں۔ آپ کا فزیو تھراپسٹ آپ سے ٹیسٹوں کی ایک سیریز کو مکمل کرنے کے لیے کہے گا تاکہ یہ دیکھا جا سکے کہ آیا آپ کھیل میں واپس آنے کے لیے تیار ہیں۔ وہ یہ دیکھنا چاہیں گے کہ آپ بھی واپس آنے کے لیے ذہنی طور پر تیار محسوس کرتے ہیں۔
آپ کی صحت یابی کے دوران، آپ بغیر جوابی درد کش ادویات لینا جاری رکھ سکتے ہیں جیسے پیراسیٹامول یا اینٹی سوزش والی دوائیں جیسے ibuprofen۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ مریض کی وہ معلومات پڑھتے ہیں جو آپ کی دوا کے ساتھ آتی ہے اور اگر آپ کے کوئی سوالات ہیں تو مشورہ کے لیے اپنے فارماسسٹ سے بات کریں۔ درد اور سوجن کو کم کرنے کے لیے آپ اپنے گھٹنے پر آئس پیک (یا تولیہ میں لپیٹے ہوئے منجمد مٹر) بھی لگا سکتے ہیں۔ برف کو براہ راست اپنی جلد پر نہ لگائیں کیونکہ برف آپ کی جلد کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔
3. وہ ACL سرجری کے لیے آپ کے گھٹنے میں کیا ڈالتے ہیں۔ ?
ACL کی تعمیر نو عام طور پر ایک سے تین گھنٹے کے درمیان رہتی ہے۔
یہ طریقہ کار عام طور پر کی ہول (آرتھروسکوپک) سرجری کے ذریعے کیا جاتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ یہ آپ کے گھٹنے میں کئی چھوٹے کٹوں کے ذریعے داخل کردہ آلات کا استعمال کرتے ہوئے کیا جاتا ہے۔ آپ کا سرجن آپ کے گھٹنے کے اندر دیکھنے کے لیے آرتھروسکوپ کا استعمال کرے گا - ایک پتلی، لچکدار ٹیوب جس میں روشنی اور کیمرہ ہو گا۔
آپ کے گھٹنے کے اندر کا معائنہ کرنے کے بعد، آپ کا سرجن کنڈرا کا ٹکڑا ہٹا دے گا جسے گرافٹ کے طور پر استعمال کیا جائے گا۔ گرافٹ عام طور پر آپ کے گھٹنے کے دوسرے حصے سے کنڈرا کا ایک ٹکڑا ہوتا ہے، مثال کے طور پر:
● آپ کے ہیمسٹرنگ، جو آپ کی ران کے پچھلے حصے میں کنڈرا ہیں۔
● آپ کا پیٹلر کنڈرا، جو آپ کے گھٹنے کی ٹوپی کو اپنی جگہ پر رکھتا ہے۔
اس کے بعد آپ کا سرجن آپ کی اوپری پنڈلی کی ہڈی اور ران کی نچلی ہڈی کے ذریعے ایک سرنگ بنائے گا۔ وہ گرافٹ کو سرنگ کے ذریعے داخل کریں گے اور اسے جگہ پر ٹھیک کریں گے، عام طور پر پیچ یا اسٹیپل کے ساتھ۔ آپ کا سرجن اس بات کو یقینی بنائے گا کہ گرافٹ پر کافی تناؤ ہے اور آپ کے گھٹنے میں حرکت کی پوری حد ہے۔ پھر وہ کٹوں کو ٹانکے یا چپکنے والی پٹیوں سے بند کر دیں گے۔
4. آپ ACL سرجری میں کتنی دیر کر سکتے ہیں۔ ?
جب تک کہ آپ اعلیٰ سطح کے کھلاڑی نہیں ہیں، 5 میں سے 4 امکانات ہیں کہ آپ کا گھٹنا سرجری کے بغیر معمول پر آجائے گا۔ اعلی درجے کے کھلاڑی عام طور پر سرجری کے بغیر اچھا نہیں کرتے ہیں۔
اگر آپ کا گھٹنا مسلسل راستہ دیتا ہے، تو آپ کو پھٹا ہوا کارٹلیج ہو سکتا ہے (خطرہ: 100 میں 3)۔ اس سے مستقبل میں آپ کے گھٹنے کے ساتھ مسائل ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ آپ کو عام طور پر کارٹلیج کے پھٹے ہوئے ٹکڑے کو ہٹانے یا مرمت کرنے کے لیے ایک اور آپریشن کی ضرورت ہوگی۔
اگر آپ کے گھٹنے میں درد یا سوجن بڑھ گئی ہے تو اپنی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم سے رابطہ کریں۔
پوسٹ ٹائم: دسمبر-04-2024
